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老年人旅游切記四個環節

時間:2014-10-31 來源: 北京旅行社 作者:admin 瀏覽:

老年人在旅游中,應切記以下四個環節: 
1、出行前做個體檢必不可少,預防旅行途中舊病復發。患有慢性疾病者應征得醫生同意,外出前切不可忘記帶常用藥。 
2、老年人在旅途中飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜水果,不食心里沒底的食品和飲料,不食未經煮熟的海產野味。對各地的風味小吃,一次不宜吃太多。 
3、老年人腿腳不靈,步態不穩,因此旅游時最好有家人或好友相伴,旅游觀光時不可邊看邊走,要放慢腳步,靜心賞景。 
4、老年人旅游不可逞強,應根據自己的身體條件,謹慎選擇旅行線路,最好是挑選旅行強度小、體力消耗少的項目,此外不宜選擇溫差過大的地區旅行。 
專家提醒:老人出游做足準備 
結伴而行彼此照應 
老年人出游最好結伴而行,可邀約小區內經常一起活動或單位里的老年朋友共同出游,彼此熟悉情況,可以互相照顧。 
另外,最好選擇口碑較好的旅行社所推出的專業旅行服務,這種服務會考慮得更加詳盡和周全。   
出發前應檢查身體 
老年人出游前首先必須對自己的身體情況有清晰了解,高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出游,更不能對旅行社隱瞞病史;出游的老年慢性病患者應帶齊藥物,并事先告知領隊和團友,以防不測。 
購買保險以防萬一 
旅游保險分強制投保的旅行社責任險及游客自愿購買的意外傷害險。對于老年團隊來說,休閑的線路安排、有經驗的領隊、隨隊醫生三者缺
一,最重要的是,必須購買意外傷害險。
謹慎購物避免上當 
老年人出行得特別留意旅行中可能出現的購物陷阱,在旅游購物點購買土產、藥材等的時候要小心假冒偽劣產品以及價格陷阱。 
一些專業人士建議,老年人購買土特產時,最好到信譽比較好的大超市進行購買,以免上當受騙。尤其需要提醒的是,購買珠寶的時候要索要發票等一些手續,以免上當。一旦發現問題,應及時向旅行社反映,并向當地旅游主管部門投訴.

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